Bei der Aromaöl Massage werden hochwertige ätherische Öle in die Haut einmassiert. Dies hat einen besonderen Einfluss auf Nerven- und Lymphsystem. Die Massage kann zudem Verspannungen positiv entgegenwirken und Ihnen ein frisches Hautgefühl vermitteln. Spezielle Öle wie z.B. aus Zitrone, Orange oder Lavendel helfen mit Ihren vielseitigen Eigenschaften entspannt den Alltag zu bewältigen. Für Wärme-Liebende ....weiterlesen
Ghee ist ein wichtiger Bestandteil der Ayurvedischen Küche und gilt als das beste und verträglichste aller Fette im Sinne des Ayurveda. Zutaten (für 600 - 650 g) 750 g mildgesäuerte Bio-Butter (3 Stück Butter) Zeitaufwand ca 20 - 30 min Zubereitung: Die Butter in einen Topf geben und langsam bei geringer Hitze schmelzen. Nach kurzer ....weiterlesen
Der Ayurvedische Chai Tee wirkt ausgleichend auf alle Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Als indisches Nationalgetränk und fester Bestandteil der Ayurvedischen Küche ist er in verschieden Gewürzvarianten zu finden. Die Bezeichnung Chai findet seinen Ursprung in der Hindisprache, das Wort Masala bedeutet Gewürz. Aus der Kombination von Schwarztee, Milch und Gewürzen wird ein anregendes, Agni ....weiterlesen
Um die wohltuende Wirkung einer Massage möglichst lange zu erhalten, gibt es einige Tipps, die man nach beachten sollte: Auch wenn es nicht immer möglich ist, versuchen Sie sich nach einer Massage noch einige Zeit Ruhe zu gönnen und nicht sofort wieder in den Alltagsstress zurückzukehren. Nach Möglichkeit wären zwei Stunden Ruhe optimal. Versorgen Sie ....weiterlesen
