Empfehlungen nach einer Massage

Um die wohltuende Wirkung einer Massage möglichst lange zu erhalten, gibt es einige Tipps, die man nach beachten sollte: Auch wenn es nicht immer möglich ist, versuchen Sie sich nach einer Massage noch einige Zeit Ruhe zu gönnen und nicht sofort wieder in den Alltagsstress zurückzukehren. Nach Möglichkeit wären zwei Stunden Ruhe optimal. Versorgen Sie [...]